Pilih bahan mentah yang bersih dan selamat

Sayur-Sayuran Dan Buah-Buahan
- Segar
- Tidak berkulat atau berulat

Ikan
Isi yang pejal dan anjal
Mata jernih dan tidak tenggelam
Insang berwarna merah
Tidak berbau busuk

Makanan Dalam Tin Atau Kotak
Tidak kemek, koyak atau pecah
Tidak berkarat
Tidak menggelembung
Tidak melepasi Tarikh luput

Telur
Tidak retak atau pecah
Kulit bersih dan tiada kesan najis

Ayam
Isi pejal dan anjal
Kulit cerah dan nampak segar
Tidak berlendir
Tidak berubah warna
Tidak lebam

Daging
Segar
Tidak berlendir
Tidak berbau busuk
Tidak berubah warna
Tidak lebam

Bahan Kering
Tidak lembab atau basah
Tidak reput
Berkilat
Tiada serangga atau bahan asing